小雨常“串门” 秋深寒意重

 

　　10月已是秋季尾声，霜降节气的到来也预示着短暂的秋季即将结束。从目前我市的天气状况来看，本周一开始挟风带雨而来的冷空气像来收“秋账”一样，努力刷着存在感。加大的北风，早晚低迷的气温，让人不禁感慨“天气太任性”。据市气象台的监测，本周接下来的日子里，在又一轮冷空气补充影响下，我市的天气以阴间多云、部分地区小雨为主，气温在低温10-12℃、高温15-16℃之间。
　　俗话说，“一层秋雨一层凉”，几场细雨飘过，气温下降明显。此时，大家在养生保健方面应注意中医所说的“固表”，具体来说是防止受凉，尤其是容易出汗、夜里盗汗的人群，身边应备件厚实外套，根据气温高低及时增减。老年人可以戴口罩，避免冷空气侵入。同时，应该注意每天保持适当的运动量，但不要做过于激烈的运动，慢跑、健步走、太极拳等都是不错的选择。
　　昨天下午市气象台发布最新天气预报显示，今明两日，阴间多云，中南部小雨，偏东风2-3级，最低气温11-12℃，最高气温15-16℃;预计31日，多云间阴，局部小雨，气温在10-15℃之间。