为积极推动我市全民健身运动深入开展，引导广大市民实现体育生活化和科学化的目标，进一步倡导“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的体育健身理念，市体育局近期编印了具有指导性和实用性的《健身手册》，并且免费发放，目的在于提供服务，提供指导，引导人们在快乐中健身，在健康中生活，积极营造充满活力、快乐和谐的健身氛围，在社会上形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
　　《健身手册》分为健身项目推荐、健身知识问答、市民体质监测指标分析、六安市全民健身活动中心简介、六安城区晨晚练点一览表共五个部分，内容丰富，印刷精致。广大市民可根据此手册，针对自身的生活规律和特点，选择健身项目，从而真正做到科学健身。